Es un proceso pactado en el que se realizan una serie de sesiones de trabajo, habitualmente entre 6 y 8, focalizadas en la meta que quieres alcanzar y que se suele vincular con objetivos de tu papel en la empresa. El medio básico es la conversación fundamentada en las preguntas que junto a la utilización de diferentes técnicas y recursos te llevan a tomar consciencia y establecer los pasos que te comprometes a dar para alcanzar sus metas. La secuencia entre sesiones las pactáis entre ambos, PsEC y tú.